<\/p>\n\n\n\n
Istniej\u0105 kultury na ca\u0142ym \u015bwiecie, kt\u00f3re potrafi\u0105 swobodnie nurkowa\u0107, maj\u0105c jedynie oddech na powierzchni. Reszta z nas zwykle potrzebuje masek, fajki i p\u0142etw do nurkowania. W zale\u017cno\u015bci od lokalizacji mo\u017cesz potrzebowa\u0107 r\u00f3wnie\u017c pianki i ci\u0119\u017cark\u00f3w. <\/p>\n\n\n\n
Freediverzy maj\u0105 do wyboru zwyk\u0142e p\u0142etwy bi-fin lub monofins. P\u0142etwy bi-fin s\u0105 dost\u0119pne w r\u00f3\u017cnych rozmiarach i materia\u0142ach, przetestuj r\u00f3\u017cne typy, zanim wybierzesz ten dla siebie. Z monop\u0142etw\u0105 mo\u017cesz poczu\u0107 si\u0119 jak prawdziwa syrena, nurkuj\u0105c poni\u017cej. Monop\u0142etwy s\u0105 najlepsze dla g\u0142\u0119boko\u015bci i szybko\u015bci. Wymagaj\u0105 wi\u0119cej energii ni\u017c zwyk\u0142e p\u0142etwy, a przyzwyczajenie si\u0119 do nich zajmuje troch\u0119 czasu. <\/p>\n\n\n\n
Fajka u\u017cywana przez freediver\u00f3w to podstawowa rurka i ustnik. Fajki zarezerwowane do snorkelingu i nurkowania z akwalungiem zwykle maj\u0105 przepustk\u0119 lub os\u0142on\u0119 na g\u00f3rze rurki. Freediver zwykle wypuszcza fajk\u0119 z ust podczas schodzenia. Fajki u\u0142atwiaj\u0105 oddychanie na powierzchni, zw\u0142aszcza gdy warunki s\u0105 trudniejsze.<\/p>\n\n\n\n
Zazwyczaj freediverzy nosz\u0105 gumowy pas balastowy wok\u00f3\u0142 talii. Gumowe pasy balastowe s\u0105 najwygodniejsze i pozwalaj\u0105 na wykonanie oddech\u00f3w przed nurkowaniem. Obci\u0105\u017cniki powinny by\u0107 rozmieszczone r\u00f3wnomiernie. Obci\u0105\u017cniki mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c nosi\u0107 na szyi lub kostkach. Kombinezony ekspozycyjne s\u0105 niezwykle wyporne, wi\u0119c freediverzy u\u017cywaj\u0105 ci\u0119\u017cark\u00f3w, aby m\u00f3c zanurzy\u0107 si\u0119 pod powierzchni\u0105. <\/p>\n\n\n\n
Freediverzy trenuj\u0105cy w basenach lub w wystarczaj\u0105co ciep\u0142ej wodzie nie b\u0119d\u0105 potrzebowa\u0107 pianki. Podczas gdy wi\u0119kszo\u015b\u0107 freediver\u00f3w, kt\u00f3rzy sp\u0119dzaj\u0105 du\u017co czasu w wodzie, b\u0119dzie wymaga\u0107 pe\u0142nej d\u0142ugo\u015bci kombinezonu, pomimo temperatury na zewn\u0105trz. Pianki do freedivingu s\u0105 dopasowane i g\u0142adkie, co pozwala na \u0142atwe poruszanie si\u0119 po wodzie. Kombinezony freediver s\u0105 zwykle dwucz\u0119\u015bciowe z kapturem, ale bez zamk\u00f3w b\u0142yskawicznych, co pozwala na wp\u0142yni\u0119cie mniejszej ilo\u015bci wody. Tradycyjnie s\u0105 one bardziej elastyczne ni\u017c pianki do nurkowania, co pozwala na wi\u0119ksz\u0105 manewrowo\u015b\u0107 w wodzie. Aby za\u0142o\u017cy\u0107 piank\u0119, najlepiej j\u0105 zmoczy\u0107, aby unikn\u0105\u0107 uszkodzenia materia\u0142u podczas zak\u0142adania.<\/p>\n\n\n\n
Niekt\u00f3rzy nurkowie wol\u0105 nurkowa\u0107 bez maski i u\u017cywaj\u0105 zacisku na nos. Niekt\u00f3rzy nurkowie trenuj\u0105cy w basenie cz\u0119sto u\u017cywaj\u0105 gogli i zacisku na nos, aby zapobiec przedostawaniu si\u0119 wody do nosa. Zaciski na nos przeznaczone do freedivingu u\u0142atwiaj\u0105 wyr\u00f3wnywanie g\u0142\u0119boko\u015bci bez u\u017cycia r\u0105k. Chocia\u017c mo\u017ce to nie by\u0107 co\u015b, czego u\u017cywasz na pocz\u0105tku swojej kariery we freedivingu, klipsy na nos mog\u0105 ci pom\u00f3c.<\/p>\n\n\n\n
Gdy zaczniesz freediving, b\u0119dziesz chcia\u0142 zainwestowa\u0107 w komputer. Komputery mierz\u0105 g\u0142\u0119boko\u015b\u0107, czas trwania, pr\u0119dko\u015b\u0107 wynurzania i odst\u0119py na powierzchni, zapewniaj\u0105c bezpiecze\u0144stwo podczas nurkowania. <\/p>\n\n\n\n
Linka i boja zapewniaj\u0105 bezpiecze\u0144stwo freediverom podczas treningu. Boja, kt\u00f3ra jest wystarczaj\u0105co du\u017ca, aby nurek m\u00f3g\u0142 odpocz\u0105\u0107, znajduje si\u0119 na szczycie liny z obci\u0105\u017ceniem na dole, aby utrzyma\u0107 lin\u0119 prosto. Nurkowie mog\u0105 wybra\u0107, czy chc\u0105 trzyma\u0107 lin\u0119, czy u\u017cywa\u0107 jej jako wizualnego odniesienia. Boja powinna mie\u0107 r\u00f3wnie\u017c uchwyt do r\u0119ki, kt\u00f3ry nurek mo\u017ce chwyci\u0107. Powinna te\u017c mie\u0107 miejsce na postawienie wody i przechowywanie dodatkowego sprz\u0119tu. <\/p>\n\n\n\n
Smycze \u0142\u0105cz\u0105 nurk\u00f3w z link\u0105 i powinny by\u0107 u\u017cywane w warunkach s\u0142abej widoczno\u015bci i trudnych warunkach. Pomaga freediverom trzyma\u0107 si\u0119 blisko linii przy minimalnym wysi\u0142ku bez dryfowania przez pr\u0105d. Powinny mie\u0107 system szybkiego zwalniania, umo\u017cliwiaj\u0105cy nurkowi od\u0142\u0105czenie si\u0119 w dowolnym momencie. <\/p>\n\n\n\n
Wczesne zainwestowanie w odpowiedni sprz\u0119t mo\u017ce pom\u00f3c w treningu freedivera. Je\u015bli planujesz regularnie nurkowa\u0107, przynajmniej kup mask\u0119 dopasowan\u0105 do Twojej twarzy. Drugim elementem wyposa\u017cenia powinien by\u0107 wygodny zestaw p\u0142etw. Rodzaj sprz\u0119tu do freedivingu, kt\u00f3rego b\u0119dziesz u\u017cywa\u0107, w du\u017cej mierze zale\u017cy od tego, jaki rodzaj nurkowania b\u0119dziesz wykonywa\u0142.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
There are some cultures around the world who can freedive with nothing more than a breath at the surface. The rest of us usually at the most basic require masks, snorkel and fins to freedive. Depending on the location, you may also need a wetsuit and weights. Fins Freedivers have the choice of regular bi-fins […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"give_campaign_id":0,"wds_primary_category":0,"footnotes":""},"categories":[88],"tags":[94,92,89,93],"class_list":["post-5057","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-freediving","tag-diving-equipment","tag-freediver","tag-freediving","tag-freediving-equipment"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.isdo.app\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5057","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.isdo.app\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.isdo.app\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.isdo.app\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.isdo.app\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5057"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.isdo.app\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5057\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.isdo.app\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5057"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.isdo.app\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5057"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.isdo.app\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5057"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}